Door te focussen op onbewerkte en natuurlijke voeding
Ik help jou naar een fit, sterk en gezond lijf
Wetenschappelijk onderbouwd
Jaar ervaring
Mensen geholpen
Waarom Cutrale Coaching?
Jouw gezondheids- en leefstijlcoach.
Ik ben Roberto – jouw persoonlijke coach naar een gezond en duurzaam leven!
Moe van die oude gewoontes die je terugtrekken in een ongezonde levensstijl?
Wil je verder kijken dan alleen calorieën en macro’s?
Stok achter de deur nodig om consistent te blijven?
Laten we dit samen veranderen! Samen transformeren we je levensstijl, stap voor stap. Naast coaching krijg je meer kennis op gebied van voeding, beweging en gedrag, en leer je tools die je keer op keer kunt gebruiken – zelfs na het coachingstraject. Jouw duurzame en gezonde levensstijl transformatie start hier!
Wat je van coaching kan verwachten?
❌ Geen standaard voedings- trainingsschema en supplementenadvies.
❌ Alleen tekstueel contact via mail/Whatsapp.
❌ Korte termijn plan.
Wat je WEL kan verwachten:
✅ Wekelijkse opdrachten en persoonlijke videocalls om je doelen bij te houden.
✅ Leer bewust voeden in plaats van vullen, met een accountability partner voor consistentie.
✅ Duurzame gedragsverandering voor blijvende groei na het coachingstraject.
Maar uiteraard plannen we eerst een kennismaking om te kijken of er überhaupt een match is.
1. Vul het contactformulier in
2. Eerste contactmoment
3. Keuze en betaling coachingspakket
4. Van start
Vraag gratis gezondheid scan aan.
Contactinformatie
Ontvang je graag meer informatie over het coaching traject of wil je vrijblijvend kennismaken middels een call? Neem dan contact op via onderstaand contactformulier en ik help je graag verder! Ik streef ernaar je bericht binnen twee werkdagen te beantwoorden.
E-mail | info@cutralecoaching.nl
Telefoonnummer | +31 6 34 38 88 70
Nee ik maak geen losse schema’s. Losse schema’s kun je tegenwoordig genoeg vinden op internet of laten maken door ChatGPT.
Losse schema’s verkopen staat dan ook niet in lijn met mijn filosofie en gaat altijd i.c.m. een coachingtraject.
In dit traject help ik je dus op weg met een training- en voedingsplan maar ik ga je gedurende het traject uitleggen waarom bepaalde oefeningen of voedingsmiddelen in het plan staan zodat je ook na het traject zelfstandig aan de slag kunt.
De reden dat ik mijn prijs niet vermeld op de website is omdat de waarde van mijn dienst niet af te lezen is van enkel een website; en een website dus ook niet de doorslaggevende factor moet zijn om in je gezondheid te investeren.
Tijdens een kennismaking onderzoeken wij of we een match zijn en zal ik je informeren over de investering.
Ik richt me op de mensen die leergierig zijn en voor daadwerkelijke duurzame gedragsverandering willen gaan. Ik werk hierom met wekelijkse opdrachten waarvan ik inzet en leergierigheid verwacht van mijn coachees.
Om jou namelijk na 12 weken een x resultaat laten bereiken is niet waar ik warm van wordt en kan iedereen zolang je je aan een voedings- en trainingsschema houdt.
Ik ga jou dus niet vertellen wat je wel of niet moet doen. Middels kennisoverdracht ga ik je vertellen wat de betere opties zijn om je gezondheid en sportprestaties te verbeteren. Welke keuze je maakt, laat ik aan jou.
Ga je een coachingtraject aan, dan zal je daar enige tijd in moeten investeren. Het ene traject is intensiever dan het andere, dit ligt natuurlij ook aan jouw doelstellingen en behoeften. Om je toch een idee te geven:
De tweewekelijkse videocall zal ongeveer 30/45 minuten in beslag nemen.
Daarnaast zal je wekelijks opdrachten meekrijgen, je trainingsbestanden invullen, je voeding bijhouden in een app en het wekelijkse contactmoment. Dit zal bij elkaar ongeveer 5-10 minuten per dag in beslag nemen.
Tot slot heb je de ruimte om dagelijks te appen, daarin is het afhankelijk van jouw input hoeveel tijd dit in beslag zal nemen.
Zeer zeker! Ik kan jou hier juist bij helpen om op alle sportieve vlakken beter te presteren.
Nee, personal training is geen onderdeel van het coaching traject. Mocht je interesse hebben in personal training kun je me altijd een berichtje sturen om te kijken naar de mogelijkheden!
Nee. Zolang je gemotiveerd en inzet toont vind ik het leuk om iedereen te coachen!
Dan gaan we samen op zoek naar een passende oplossing die voor jou werkt!
Er geldt altijd een opzegtermijn van één gehele kalendermaand.
Hopelijk is dit een teken dat ik je voldoende kennis heb meegegeven en je lekker zelfstandig aan de slag kunt. Stuur mij een appje, mailtje of bel me eventjes op en dan gaan we het in orde maken.
De contactmomenten zullen via Whatsapp plaatsvinden en de tweewekelijkse call zal via Google Meet gedaan worden. Mocht je in de omgeving van Rosmalen wonen dan kunnen we ook ervoor kiezen deze call eens fysiek te laten plaatsvinden.